26 lipca 2014 roku
poczta
zaloguj się
 
Nadciśnienie - Medycyna Praktyczna: Lekarze pacjentom
medycyna praktyczna dla pacjentów

Warzywa i owoce z małą ilością sodu

dr hab. med. Małgorzata Malczewska-Malec, mgr Dominika Wnęk


PRODUKTY ZAWARTOŚĆ SODU
w mg/100g produktu

Warzywa
Bakłażan, groszek zielony, papryka zielona, szczypiorek, szparagi, cukinia, dynia, papryka czerwona, sałata

2—5
Cebula, cykoria, fasola szparagowa, por, ziemniaki, bób, brokuły, kukurydza, kalarepa, pomidor, kapusta pekińska, kapusta włoska 6—10

Owoce
Ananas, arbuz, banan, czarne jagody, mandarynki, morele, nektarynki, poziomki, truskawki, agrest, czereśnie, grejfruty, gruszki, jabłka, maliny, porzeczki czarne i czerwone, śliwki, brzoskwinie, pomarańcze, wiśnie, kiwi, cytryna
1—5

Publikacje, którym ufa Twój lekarz

Medycyna Praktyczna jest wiodącym krajowym wydawcą literatury fachowej. 98% lekarzy podejmuje decyzje diagnostyczne lub terapeutyczne z wykorzystaniem naszych publikacji.

 

Lekarze odpowiadają na pytania

  • Czym może być spowodowane wysokie ciśnienie tętnicze?
    Mam 33 lata i mam bardzo wysokie ciśnienie - 195/126. Czym może być to spowodowane?
  • Bóle okolicy przedsercowej
    Od tygodnia odczuwam kłucia w okolicy serca, szczególnie rano i wieczorem. Od tego momentu zacząłem prowadzić pomiary ciśnienia krwi i średnia jego wartość wynosi 135/65, tętno 70. Czy takie wartości ciśnienia są normalne i skąd te bóle w okolicy serca?

Gdzie się leczyć

Lekarz specjalista
Szukaj
Szpitale, przychodnie, gabinety
Szukaj

Zadaj pytanie ekspertowi:

Lekarze komentują